(indice : respire) 
Vous avez franchi le pas. Votre coach/instructeur/partenaire a évoqué le mot « compétition » et vous avez dit « Oui ! ».
Excellent.
Et maintenant ?
Premièrement, n'oubliez pas de vous amuser. C'est pour ça que vous faites ça, n'est-ce pas ?
Deuxièmement : assurez-vous d'avoir de très bonnes chaussures. Non seulement pour l'entraînement, mais aussi pour la compétition. Évitez de casser un talon en plein cha-cha-cha ou en mid-cambio. Choisir les bonnes chaussures vous assurera non seulement le confort de vos pieds, mais aussi un bon maintien et une bonne glisse. Ayant dansé avec des chaussures de qualité inférieure au début, j'ai vite compris qu'une chaussure de danse de qualité supérieure est incomparable. C'est probablement la chose la plus confortable au monde, et elle a un talon. Mais restez dans votre zone de confort : si vous n'êtes pas à l'aise avec un talon aiguille de 8,9 cm, abstenez-vous. Choisissez un talon plus bas et plus large. Et investissez dans des chaussures d'entraînement. Ces chaussures vous éviteront non seulement l'usure de vos chaussures de compétition, mais elles sont généralement à talon cubain (ou baskets de danse), ce qui vous assure une meilleure stabilité pendant l'apprentissage de vos pas. N'oubliez pas, cependant, de vous entraîner au moins une à trois fois avec vos chaussures de compétition afin de vous y habituer. Ne marchez jamais sur la piste de danse avec une chaussure dans laquelle vous n'avez pas dansé.
Troisièmement : on s'entraîne. Et on s'entraîne. Et on s'entraîne encore. Se préparer pour une compétition de danse est différent de ses cours habituels. L'accent est différent, l'ambiance en studio s'intensifie à mesure que les autres se préparent (et c'est une bonne chose ; l'ambiance est incroyable). Et juste au moment où vous pensiez qu'il n'y avait plus de détails à examiner dans votre tango… vous aviez tort. Vous aurez peut-être un peu le vertige, mais il arrivera un moment où tout s'éclairera et vous crierez « ÇA Y EST ! » (histoire vraie).
Quatrièmement : Respirez. Respirer est essentiel. Faites-le. Et n'oubliez pas : votre professeur ne vous aurait pas suggéré cela s'il/elle pensait que vous n'en étiez pas capable. Si vous êtes nerveux ou si vous avez le trac, PARLEZ-EN À VOTRE PROFESSEUR. Il peut vous aider. Il est formidable dans ce domaine.
Cinquièmement : Dormez. Buvez beaucoup d’eau. Mangez sainement. Détendez-vous. Cela peut paraître évident, mais dans l’intensité de l’effort, il est bon de se rappeler que ces choses sont importantes.
Et enfin : laissez-le aller.
…quoi?
Ouais. Lâchez prise. Vous avez passé des semaines et des semaines à vous entraîner pour cet événement. Dans quelques instants, vous allez monter sur la piste, devant les juges. Vous êtes peut-être nerveux, et c'est normal. Mais laissez-les aller. Ne vous focalisez pas dessus. Concentrez-vous sur le fait que a) vous êtes plus magnifique que d'habitude (sérieusement), b) vous faites ce que vous aimez, et c) vous maîtrisez votre sujet. Alors, lancez-vous et dansez de votre mieux. Ne vous préoccupez pas des juges. Dansez pour vous. Dansez pour votre partenaire. Dansez parce que vous aimez ça. C'est une célébration de tout cela. Et oui, les médailles, c'est bien. Mais vraiment ? Quand vous et votre partenaire quittez la piste en souriant, sachant que vous avez fait de votre mieux et que vous vous êtes amusés… eh bien, il n'y a rien de tel. C'est une montée d'adrénaline. C'est incroyable.
C'est magique.
Bonne chance. Et à bientôt sur la piste.
…et ne vous fiez pas seulement à moi. Nous avons discuté avec quelques juges et voici ce qu'ils ont à dire !
