C'est l'heure de l'entraînement !
Lorsque j'ai commencé à danser, j'étais très enthousiaste à l'idée d'acheter ma première paire de chaussures de danse. J'ai choisi une superbe paire de chaussures argentées étincelantes avec un talon de 1,5 pouce. Elles étaient parfaites pour mon programme de danse bihebdomadaire, qui comprenait un cours privé et un cours collectif pour débutants. Cependant, à mesure que mon amour pour la danse grandissait, la fréquence de mes cours augmentait et je passais de plus en plus de temps dans le studio.
Malheureusement, mes chaussures de danse bien-aimées n'ont pas pu suivre ma nouvelle routine de danse et je les ai rapidement usées. Le fait que je n'étais pas habituée à porter des talons régulièrement, et encore moins à danser avec, a contribué à l'apparition de problèmes de dos. C'est à ce moment-là que j'ai compris l'importance des chaussures d'entraînement et du choix de la bonne hauteur de talon.
J'ai appris que les chaussures d'entraînement sont spécialement conçues pour offrir soutien et confort pendant les séances d'entraînement, et que le choix d'une hauteur de talon appropriée peut également avoir un impact sur votre posture et votre technique. En tant que débutant en danse, il est essentiel de choisir les bonnes chaussures en fonction du type de danse et de la fréquence d'entraînement afin de prévenir les blessures et d'améliorer les performances. Je recommande vivement aux personnes qui commencent à danser de prendre ce conseil au sérieux et de faire le bon choix dans la sélection de leurs chaussures de danse.
La danse est un sport comme les autres. Si vous devez vous entraîner pendant des heures et des heures, il est essentiel d'avoir le bon équipement. J'ai appris qu'il est essentiel d'avoir une paire de chaussures d'entraînement pour protéger mes chaussures de compétition et de performance de l'usure. En outre, les chaussures d'entraînement sont généralement fabriquées avec des matériaux plus robustes et conçues pour résister à des années de danse sur le sol.
Par exemple, mes chaussures d'entraînement préférées pour les cours collectifs sont les chaussures d'entraînement unisexes Blade. Je les porte pendant 45 minutes à 1,5 heure, trois à quatre fois par semaine, et c'est la paire de chaussures la plus confortable que je possède. Le talon bas ménage mon dos et les semelles en daim me permettent d'adhérer et de glisser sur le sol comme je le ferais avec mes chaussures de compétition. C'est un véritable miracle, et je ne peux pas imaginer m'entraîner sans elles.
Voici Blade Shoes ;
FIT :
Lorsqu'il s'agit de chaussures d'entraînement pour la danse, la coupe est extrêmement importante. Contrairement aux chaussures de ville, les chaussures d'entraînement doivent être bien ajustées, le pied ne doit pas bouger et il n'est pas nécessaire d'utiliser des semelles intérieures ou des talonnettes pour que la chaussure soit bien ajustée. C'est essentiel pour la facilité de mouvement et la sécurité. Si votre pied bouge dans la chaussure, vous risquez davantage de vous tordre ou de vous faire une entorse en raison d'un mouvement incorrect.
Dans l'idéal, la chaussure doit donner l'impression de faire partie de votre pied et de bouger avec votre corps. Si votre pied glisse, c'est que la chaussure est trop grande. D'autre part, votre pied ne doit pas se sentir écrasé et vos orteils doivent avoir suffisamment d'espace pour bouger en douceur. C'est pourquoi de nombreuses chaussures d'entraînement ont les orteils arrondis.
Lorsque vous essayez une paire de chaussures de danse, il est essentiel de faire le tour de la pièce pour sentir les points de pression ou les zones de frottement. Vous allez passer des heures dans ces chaussures, il est donc essentiel de vous assurer qu'elles sont confortables. Prenez le temps de trouver une paire de chaussures d'entraînement qui soit bien ajustée, qui bouge avec votre corps et qui soit confortable à porter pendant de longues périodes. Cela vous permettra non seulement d'améliorer vos performances, mais aussi d'éviter les blessures et l'inconfort pendant la danse.
Voici une autre de mes collections préférées de IloveDanceShoes ;
SEMELLE :
La semelle d'une chaussure de danse est un facteur crucial à prendre en compte lors de l'achat. Certains modèles, comme Magnific, Practicia, Chloe et Elegante, ont une semelle solide qui offre un meilleur soutien au danseur. En revanche, une semelle fendue offre plus de flexibilité tout en conservant la stabilité et le confort dont le danseur a besoin. La Fantisia, par exemple, est une chaussure d'enseignement et d'entraînement polyvalente qui convient à un large éventail de danses, notamment la danse de salon, la danse latine, la salsa et le ceroc.
TALON
Choisissez la bonne hauteur de talon pour vos chaussures de danse. Évitez les talons hauts et fins si vous n'avez pas l'habitude d'en porter. Les talons cubains sont une option stable et un bon choix pour les nouveaux danseurs. Augmentez progressivement la hauteur du talon au fur et à mesure que vous vous sentez plus à l'aise. Entraînez-vous avec des chaussures de compétition avant un spectacle ou une compétition. Ne participez pas à une compétition avec des chaussures que vous n'avez jamais portées.
Pour rester entre nous, voici ma paire de chaussures d'entraînement préférée de la nouvelle collection d'ILoveDanceShoes.
Si vous êtes un danseur ou une danseuse à la recherche de chaussures d'entraînement pour la danse, vous devriez jeter un coup d'œil à la dernière collection d'ILoveDanceShoes. Notre collection de chaussures d'entraînement propose un large éventail d'options colorées et élégantes, conçues pour offrir confort, soutien et durabilité pendant les séances d'entraînement ou de cours.
Des modèles classiques aux styles à la mode, il y en a pour tous les goûts et vous trouverez certainement une paire qui correspond à votre style personnel et à vos besoins en matière de danse. Que vous soyez débutant ou danseur chevronné, ILoveDanceShoes vous propose une grande variété d'options.
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