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L'hydratation : Article du blog des invités

29 octobre 2019

En tant que danseurs, nous nous entraînons dur et nous sommes très compétitifs. Et parfois, dans la chaleur de la compétition, il est facile de laisser échapper une chose comme l'hydratation. Mélanie Bussière de Une nouvelle fois la forme physique a écrit un excellent article sur le sujet, donc ce mois-ci nous partageons ses conseils sur pourquoi il est important de rester hydraté.

N'arrêtez pas la musique : Danser avec des semelles orthopédiques

27 octobre 2019
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Les danseurs aiment leurs pieds. Mais nous sommes durs avec eux. Très dur pour eux. Surtout si nous faisons nos marches de Rumba correctement. Ne montrez aucune pitié à cet étage. Et nous le faisons en talons. Nous savons tout sur les crampes, les oignons, les ampoules et les nerfs coincés. Mais avec la bonne paire de chaussures de danse et des outils de soutien, nous pouvons protéger nos pieds et les garder confortables, afin de pouvoir donner le meilleur de nous-mêmes. C'est pourquoi beaucoup de nos clients utilisent des orthèses dans leurs chaussures de danse.

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